Activités

Activités, c'est ton historique, rangé en trois onglets. Séances rassemble tout ce que tu as fait, toutes disciplines confondues. Mesures garde tes pesées, ta composition corporelle, tes mensurations et tes indicateurs au repos. Nourritures tient ton journal alimentaire, jour par jour. Tout ce qui arrive de ta montre atterrit ici, et tout ce que tu saisis à la main aussi.

Vérifié le 8 septembre 2026

Rien ne t'oblige à avoir une montre : tu peux tout saisir toi-même. Depuis Activités, l'ajout te demande la date et l'heure, le type d'activité, la durée et la distance, et te laisse compléter ce que tu connais — fréquence cardiaque, cadence, dénivelé. Pour une mesure, il suffit d'un seul champ rempli. Une séance saisie à la main compte exactement comme une séance importée : elle nourrit ton suivi et ce que l'assistant sait de toi.

Vérifié le 6 septembre 2026

Les séances relevées par un appareil relié se rangent ici sans que tu aies rien à faire, et chacune indique sa provenance — ta montre, ou une saisie manuelle. Si tu vois « Aucun compte Garmin connecté », c'est qu'aucun appareil n'est relié : ça se règle dans Compte puis « Applications connectées ». Et si une sortie manque alors que ton compte est bien relié, vérifie d'abord qu'elle est bien remontée dans l'application de ta montre.

Vérifié le 6 septembre 2026

Relier une montre ne fait pas remonter ton passé tout seul : ce qui arrive ensuite est ce que tu enregistres à partir de là. Tu peux cependant demander à Garmin de renvoyer tes activités anciennes, par plages successives. La demande part chez eux et tes activités passées arrivent progressivement, pas dans la seconde. Rien ne t'empêche entre-temps de saisir à la main une sortie qui te tient à cœur.

Vérifié le 6 septembre 2026

Mesures va plus loin que la pesée. Tu y trouves la composition corporelle — masse grasse, muscle, eau, os — telle que la donne une balance à impédancemètre, tes mensurations prises au mètre ruban, et tes indicateurs cardio-vasculaires au repos. Tu peux tout saisir à la main, ou laisser une balance connectée le faire. Il suffit d'une seule valeur pour enregistrer une mesure.

Vérifié le 6 septembre 2026

Chaque ligne de ton historique peut être modifiée ou supprimée. Tu ouvres l'activité, tu corriges ce qui doit l'être, tu enregistres. La suppression te demande confirmation, et elle est définitive. Le journal alimentaire d'une journée se corrige de la même façon, aliment par aliment, ou en vidant la journée entière si tu préfères repartir de zéro.

Vérifié le 6 septembre 2026